Home

أرز مطحون

فوائد الأرز المطحون للبشرة - موضو

وصفات الأرز المطحون لتفتيح البشرة والشفاه قبل العي

يعتبر دقيق الأرز أو الأرز المطحون من المكونات الفعالة الطبيعية لتفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب التي تترك أثر سريع وملحوظ، فهو يحتوي على مضادات طبيعية تحميها من أشعة الشمس وتحميها من الأشعة فوق البنفسجية، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ومقاومة علامات تقدم السن للوجه وتجديد. ان الارز المطحون له العديد من الفوائد التى تفيد البشرة حيث أنه من أهم المواد الغذائية الذي يحتوى على فوائد كثيرة بشكل عام ، بالاضافة الى أنه غنى بفيتامينات كثيرة وعناصر غذائية متعددة وفيما يلى سوف نتعرف على أهم فوائده بالتفصيل ½ كوب أرز مطحون. ¼ كوب ماء. 2 ملعقة حليب. طريقة التحضير وكيفية الاستخدام: اخلطي المكونات دقيق الأرز والماء مع الحليب في وعاء زجاجي مع التقليب، حتى يصبح لديكِ عجينة متماسكة القوام طريقة عمل مهلبية الارز المطحون. حليب سائل • أرز مطحون • سكر • ماء الورد، منقوع فيه زعفران. 10 دقيقة. zainabh

اكلات بالارز المطحون

طريقة تحضير الأرز المطحون للأطفال الرضع. اطحني الأرز في المطحنة جيدًا لمدة دقيقة. ضعي كوب من الماء على نار متوسطة واتركيه يغلي. أضيفي الأرز المطحون والحليب، واستمري في التقليب على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى تمام النضج. ارفعيه من على النار واتركيه يبرد، ثم قدميه لطفلك فائدة الارز مطحون للوجه. تغير لون البشرة لها الكثير من الاسباب،. فقد يتغير لون البشرة نتيجة اشعة الشمس الحارقة،. او نتيجة لمرض ما او تغييرات نفسية او صحية،كما ان اثار حب الشباب و النمش لها دور فتغير لون البشرة،. فهي من اهم المشاكل الجلدية التي تواجة النساء،. ماسك لتفتيح. ارز مطحون. EGP12.00. دقيق الارز المطحون من زمزم يتم استخراجة من طحن حبات الارز المختارة بعناية من افضل المحاصيل ويتميز بدرجة طحنة الناعمة ولونة الابيض الشهي ويستخدم في عمل الكثير من الاكلات ومنها اعداد طعام الاطفال لما له من قيمة غذائية عالية واحتوائه على اغنى العناصر. طريقة التحضير: - فى وعاء مناسب إخلطى الارز المطحون ببعض من الماء، حتى تتكون لديكِ عجينة قوامها متماسك يمكن وضعها على البشرة. - ضعى الخلطة على الوجه والرقبة حتى تجف الخلطة. - إفركى الخلطة من على الوجة والرقبة بلطف، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر

ماسك الأرز المطحون للوجه يجعله أبيض كالثلج وهده فوائده - إبح

  1. رز مطحون • سكر كوب لخليط الرز • حليب سائل • مسكة • زبدة • نشا • عصير برتقال طبيعي • سكر ملعقتين طعام للبرتقا
  2. 1- الأرز المطحون مع العسل : و هي عبارة عن ملعقتين من مطحون الأرز و ملعقتين من العسل و يتم خلطه جيدا ثم وضعه على البشرة النظيفة و يترك حتى يجف بعد حوالي عشرون دقيقة و يتم غسله بالماء البارد ، و.
  3. ارز مطحون اختيار الام 200جم. ₪ 10.00. ارز مطحون اختيار الام 200جم. متوفر في المخزون. الكمية : قسم: أكل أطفال وسم طعام بيبي

3 ملاعق صغيرة من مطحون الأرز البني. 3 ملاعق من زيت الجوجوبا. 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد المخفف. طريقة الاستخدام. اخلطي جميع المكونات السالفة الذكر جيدا مع التقليب المستمر حتى يصبح القوام ناعما اشتري عزيمكو أرز مطحون 600 جرام , تعرف على أفضل سعر ومواصفات المنت

تحضير مهلبة ارز مطحون للاطفال والكبار. 1- اسكبي كوب واحد (200 مللتر) من الحليب البارد في وعاء التسخين. 2- اضيفي اليه ملعقة كبيرة سكر . 3- اضيفي ملعقة ونصف كبيرة أرز الزهراء المطحون وحركي الخليط جيد ثلاث ملاعق أرز مطحون. ملعقة كبيرة حليب سائل. ملعقة كبيرة عسل. ثلاث ملاعق ماء أرز مسلوق. طريقة التحضير. نضيف جميع المكونات مع ماء الأرز حتى نحصل على عجينة متجانس كريمي

فوائد الارز للوجه و ماسك الارز المطحون للبشرة الدهنية - YouTube. فوائد الارز للوجه و ماسك الارز المطحون للبشرة. 2- يستخدم ماسك الارز للشعر الجاف ويعمل على ترطيبه واعطاءه النعومه واللمعان اللازمة. 3- يقي ماسك الارز الشعر من التلف الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية. 4- يعمل الخليط من.

الآن نحضر الأرز المطحون نضع في وعاء كوب ونصف ماء وملعقتين أرز مطحون نحركهم ونرفعهم على نار هادئة مع التحريك ليصبح قوامه شبه سميك نضيف له ملعقة سكر ونحركهم ثم نتركهم ليبردوا طريقة عمل حلاوة بالارز المطحون. 0 معجب . 0 شخص غير معج طريقة عمل حلاوة بالارز المطحون. 0 تصويتات . سُئل فبراير 18، 2018 في تصنيف وصفات طبخ بواسطة Nouran ahme

خطوات عمل كفتة الارز . المكونات: ٥٠٠ جرام لحم بقرى مفروم. بصلة مكعبات. كوب البقدونس مفروم. كوب ارز مطحون. ملعقة كبيرة بهارات لحم. ٣ فص ثوم مفروم ناعم. ٢ ثمرة بطاطس مكعبات. ملح وفلفل. لتحضير صوص الطماطم Translation of مطحون in English. وهو شكل من الرمال زخرفة يستخدم مسحوق أبيض ناعم و مطحون، والألوان، ويستخدم عادة في خارج المنازل في الهند. It is a form of sandpainting decoration that uses finely ground white powder and colours, and is used commonly. طريقة عمل بدرة السحلب البيتى بدون رز مطحون بمكون سحرى هيخلى طعمة كريمى و ناعم لذيذجدا احلى من الجاهز و تحدى. فوائد الأرز المطحون، فقد استخدمت الكثير من السيدات الأرز المطحون للعناية بالبشرة، وعلاج الكثير من الأمراض الجلدية، بسبب خصائصه ال

طريقة طحن الأرز يمكن طحن الأرز في المنزل بكل سهولةٍ وذلك باستخدام الأدوات المنزلية المتوفرة، وهناك ثلاث طرق لذلك وهي كالآتي: الخلاط: يمكن استخدام الخلاط للحصول على أرزٍ مطحون بشكلٍ خشنٍ، ويكون ذلك بوضع كمية من الأرز. بشوية ارز مطحون نعالج حموضة المعدة/ الحل السريع والنهائي لوقف الحموضه بدون ادويةالمقادير:ارز مطحون. تعرفي فائدة الارز المطحون للبشرة, بدك وجهك يكون ابيض ومنور ونضر عليك بهالوصفة بس بشرط تدعيلي خودي ارز مطحون بيكون شكله مثل البودرة ولو ما في ممكن.. مجموعة ريلام / رز مطحون رز مطحون

اسم الوصفة :مهلبيه أرز مطحون مقدم من مطبخ :سحر دياب مده التحضير : لا يوجد مدة الطهي: نصف ساعه المكونات: 7 اكواب حليب سائل كوب أرز مطحون كوب ونصف سكر ماء زهر ماء ورد مكسرات زبيب الطريقه هل طحين الأرز هو نفسه رز مطحون: نعم طحين الارز هو الارز المطحون حيث يتم صناعتة من الارز بعد ان يتم غسلة جيدا ثم ننقعة لمدة ساعتين على الاقل نفرد الارز فى صينية كبيرة ويتم وضعة فى الشمس حتى يجف. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور تيسير الزعبي على سؤال السلام عليكم طفلي عمره 5 اشهر بدات ب اطعامه منذ الاسبوعين ارز مطحون مع الرضاعه الطببعيه ولكنه تقريبا.. يتواجد الأرز في كل منزل، وعادة ما يقتصر استخدامه في الطبخ، ولكن في الآونة الأخيرة انتشرت فكرة ماسك الأرز للوجه على صفحات الجمال المختلفة، فهل هي موضة أم حقيقة، وكيف يتم تحضيرها، وهل لها أضرار، دعينا نجيبك على جميع هذا.

طريقة الأرز المطحون الفهرس 1 طريقة طحن الأرز 2 طريقة الكراوية 2.1 المكوّنات 2.2 طريق ارض الطبيعة كركم مطحون عضوي To get full functionality of this site you need to enable JavaScript. Here is how To enable JavaScript on webpage

- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - سمن : 3 ملاعق كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم) - أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومنقوع ومصفى ½ كوب أرز مطحون . 2 ملعقة ماء ورد . 1 ونصف كوب سكر . قرفة , فستق مطحون . خطوات التحضير يذاب الأرز والنشا والسكر وماء الورد ويقلب جيدابالمضرب السلك ثم يرفع على النار مع التقليب المستمر حتى يغلى فوائد ماسك الارز للشعر والبشرة. قام العلماء بالعديد من الدراسات للتأكد من إمكانية ماء الأرز في علاج الشعر التالف والعناية به حتى توصلوا إلى اكتشاف مكون الاينوزيتول في الأرز، يعمل هذا المكون على اختراق الشعر التالف. ‏ابحث ‏ مشاهير ; موضة; جما

أرز مطحون: 3/4 كوب. كراوية: 1/3 كوب. ماء: 9 كوب. سكر: 3/4 كوب. يانسون ناعم، وشومر ناعم: 1/2 ملعقة صغيرة لكل منها. مسحوق القرفة: 1 ملعقة صغيرة. لوز وفستق، للتزيين. خطوات عمل الكراوية بالأر حليب • ارز مطحون • سكر • ماء زهر • ماء ورد • مستكة مدقوقة مع 1/4 ملعقة سكر. Mona Harrouk. مهلبية الرز مع البرتقال. سكر كوب لخليط الرز • رز مطحون • حليب سائل • مسكة • زبدة • نشا • عصير برتقال طبيعي. مقشر الأرز المطحون للبشرة. يستخدم الأرز المطحون لتخصيب نفسه جيدًا. اشرب ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة أرز مطحون وملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من حليب الشوفان

أرز مطحون ليصبح ناعمًا. نفتخر بتقدمة أجود أنواع القهوة، المكسرات، البزورات، السكاكر، البهارات، والشوكولاتة مزايا ارز مطحون 900غ. فتات الخبز; تزيين الكيك; بودرة خليط الكيك; مسحوق الكرامي أرز مطحون جاهز مباشرة لعمل الكفتة كل عام وانتم بخي

1 كوب أرز مطحون. 2 كيلو لبن جاموسى. 2 كوب سكر. 2 كيس فانيليا صغير. الطريقة: 1- نغلى اللبن أولا ثم نترك جزءا من اللبن لكى يبرد. 2- وبعد ذلك نضع الأرز فى إناء الطهى ونضع عليه اللبن البارد ويقلب جيدا جربوا لانكشاير الأرز المطحون على طريقة غادة التلي في برنامجها زعفران وفانيلا على قناة سي. 2.5 كوب أرز. 2 كوب هريس طماطم. 2 حبة جزر متوسط الحجم. حبة بصل كبيرة. 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم. زيت زيتون بحسب الحاجة. مكونات البهارات ملعقة صغيرة فلفل مطحون. 2 عود قرفة. ملعقة صغيرة كمون. ملعقة.

ارز مطحون. حليب بودر نيدو. الطريقة: نخلط المقادير في علبة نسب متساوية ونحتفظ به وناخذ ملعقةمن البودر الناتجة عند الحاجة ونخلطها بماء الورد او ياوورت طبيعي. حتى تصبح كالكريم وتستعمل على وجه. وصفات تبييض البشره 2012 - رز مطحون + حبة البركه = تفتيح رائع للبشرة - وصفه طبيعيه لتبييض البشره خلطات تبييض البشره 2012 - وصفات تبييض البشره 2012 - ر طريقة عمل أرز بالخلطة منال العالم، وصفة أرز بالخلطة منال العالم، طريقة تحضير أرز بالخلطة منال العالم، أطباق جانبية - الأرز بالخلطة,Mixed Rice,أرز بالمكسرات,ارز بالمكسرات,رز بالمكسرات,ارز بالكبده,رز مصري,الارز باللحم. حليب • ارز مطحون • سكر • ماء زهر • ماء ورد • مستكة مدقوقة مع 1/4 ملعقة سكر. Maryjo s kitchen اكلات بالارز المطحون. المكونات: 200 مل من حليب جوز الهند، أو حليب عادي. 2 فص حبهان. 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا. 90. طريقة عمل بدرة السحلب البيتى بدون رز مطحون بمكون سحرى هيخلى طعمة كريمى و ناعم لذيذجدا احلى من الجاهز و تحدى.

أرز مطحون Source: Atyabtabkha.com. أرز مطحونSource: Atyabtabkha.com. free hookup websites that work top free hookup apps for android what is the best free hookup app free hookup chat app are there any totally free hookup sites best free hookup apps 2020 uk مقادير الوصفة :3 معالق ارز مطحون او دقيق الارز3 معالق سكر حبيبات. حسب الدوقنصف لتر حليبملعقة صغيرة ماء زهر. بسكويت الأرز المطحون. كتب رانيا فهمي عندك أولاد كتب حلاوة الأرز بالأرز المطحون (2,230 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة Red Pepper Powder فلفل احمر مطحون Red Peppers فلفل احمر Red Vinegar خل احمر Rice ارز Ricotta ريكوتا Ricotta Cheese جبنة ريكوتا Rigatoni مكرونة ريجاتوني Risoni (Lesan asfour) لسان عصفور Roast Beef روست بيف Rokak Slices شرائح رقاق Roquefort Cheese جبنة. اطلب منتجاتك الان من الجبان وسنصلك ايمنا كنت. Facebook Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegra

طريقة عمل مهلبية الارز المطحون أطيب طبخ

ارز مطحون الصفحة الرئيسية التسجيل / الدخول حسابي القوائم المفضلة عرض تاريخ الطلبات العضوية Englis -نصف معلقة صغيرة هيل مطحون -يضاف الأرز وباقي الشوربة، ويقلب قليلاً.-يترك على نار مرتفعة حتى يبدأ في الغليان.-تضاف اللحمة، ثم يغطى ويترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة وحتى ينضج الأرز أرز غير مطحون , Find Complete Details about أرز غير مطحون,Unmilled الأرز,اليابان الأرز from Rice Supplier or Manufacturer-WEALTH WELL LIFE INTERNATIONAL ENTERPRISE COMPAN كيلو أرز بسمتي. زنجبيل مطحون. ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل. ملعقة كبيرة من الملح. ثوم بودر. بهارات لسلق الدجاج. بهارات الكبسة. نصف حبة من الجزر المقشر. حبة واحدة من الطماطم المقطعة. 2 قرن من الفلفل.

شوربة الكاري التايلندية بالدجاج أو الجمبري يحتوي هذا الحساء اللذيذ على حليب جوز الهند والروبيان والفطر. من اليسار: أرز بني ، أرز نصف مطحون ، أرز أبيض حقل أرز ياباني في نارا أرز ياباني يشير إلى عدد من الأصناف قصيرة الحبة من أرز جابونيكا بما في ذلك الأرز العادي ( أوروشيماي ) و الأرز الدبق ( موتشيغومي ) 4 ملاعق كبيرة دقيق أرز بني. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم. 1 ملعقة كبيرة جوز الهند. 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم أو صلصة صويا. 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون. 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

إتصل بنا على : 0556.166.638 البريد الإلكتروني : contact@corailmarket.com حسابي ; المفضلة; الصندوق ; تسجيل الدخو 262 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـارز برغل. شاهد ايضاً وصفات شوربة العدس التركية بالبرغل والارز ، دجاج مسلوق مع رز بشعيرية او برغل سهلة ومضمونة

ماسك الورد للبشرة البلدي الطبيعي - ثقف نفسك

ملعقة أرز مطحون ماء ملعقة نشا ملعقة حليب امزجي هذه المكونات معًا ثُم افردي الخليط على وجهك واتركي الماسك لمدة 15 دقيقة وكرري ذلك مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج تشقق الكعبين أحد المشاكل التي تواجه الكثير من النساء خلال فترة الصيف وخاصة إذا كانت الموضة هي الأحذية ذات الكعب المفتوح، ما يجعلهم يبتعدن عن ارتدائهم، وم. ارز مطحوون اول شي احب اشكر القائمين علي هذا المنتدي الاكثر من رائع وانا مبسوطة كثير اني اشتركت واليوم تم تنشيط الاشتراك واحيي جميع المشرفات النشيطات والاعضاء المتفاعلين.

طريقة عمل الديك الرومي محشي بالأرز | سوبر ماما

Video: اكتشفي ماسك الأرز المطحون لتفتيح البشرة احك

ماسك الأرز المطحون والحليب لتفتيح البشرة وتنقيتها بيتى

ماسك الارز المطحون والنش

1) انقعي الأرز بالماء المملح لمدة 30 دقيقة على الأقل. 2) انقعي الزعفران في ماء الورد،أتركيه جانباً;. 3) ضعي 6-8 كوب من الماء في قدر كبير، أضيفي ملعقة كبيرة ملح و 2ملعقة كبيرة زيت، دعي الماء يغلي بقوة. الأرز الأبيض يعالج التهاب المعدة. 7- يساعد الأرز الأبيض في علاج القناة الهضمية. لا يحتوى الأرز الأبيض على حبيبات مثل الأرز البني، وهذه الحبيبات يمكن أن تضر جدار الأمعاء والقناة الهضمية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . وصفة الأرز بالخضروات : في قدر علي النار نضيف ملعقة زيت نباتي فصين ثوم مفرومين ناعم نقلب جيدا قبل ان يصبح لونه ذهبي ، نضيف الخضروات المجمدة افضل استخدامها لانها تكون طازجة وتحفظ في. April 9, 2020 · . ارز مطحون + سكر ناعم + زيت زتوون رووووووع

4 وصفات طبيعية بدقيق الأرز لتفتيح البشرة سوبر مام

562 من تسجيلات الإعجاب، 26 من التعليقات. فيديو TikTok من summeryousif (@samaryousif11): عجينه الكبه، ،رز مطحون. طريقة تحضير زربيان الدجاج. -قومي بتسخين الزيت في وعاء كبير واقلي البصل بداخله حتى يصبح طري من ثم أضفي الدجاج والبطاطا وقلبي المكونات من 6-10 دقائق حتى يصبح الدجاج دهبي . -ثم قومي بإضافة مرق. تريدين تحضير أرز السمك باللون البني الذهبي الرائع مع طعم ورائحة شهية و لذيذه ؟ إليك بالصور أسرار تحضير أرز السمك على أصوله كالمقدم في المطاعم نصف ملعقة فلفل أسود مطحون استمتعوا بمشاهدة مكاييل و موازيين على سي بي سي سفرة | CBC Sofr

وجبات الاطفال عمر 8 شهور - ابجديه - Abjadihتعرف على أشهى الأطباق الإماراتية الأصيلة و طريقة إعدادها

طريقة عمل مهلبية ارز المطحون - 178 وصفة سهلة وسريعة - كوكبا

نقدم لك طريقة عمل الأرز مع البروكلي الصحي: المقادير : كوب أرز طويل 1 فص ثوم مفروم 1 بصلة صغيرة مفرومة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ¼ كيلو من البروكلي المفروم ¼ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون 1½ كوب مرق الدجاج. أرز قصير الحبيبات مطحون، يُشكّل على هيئة كرات يمكن حشوه أو يقدم بدون حشوة، ويعتبر وجبة خفيفة شعبية. بايـيا: إسبانيا: بيلاف: البنغال، إيران، تركيا: أرز يطبخ بالمرق المنكّه

طريقة عمل الأرز المطحون للأطفال الرضع سوبر مام

فوائد الارز مطحون للوجه - اجمل بنا

طريقة عمل مهلبية الأرز بالزعفران منال العالم، وصفة مهلبية الأرز بالزعفران منال العالم، طريقة تحضير مهلبية الأرز بالزعفران منال العالم، حلويات - Rice Pudding,Rice pudding with saffron,مهلبية الرز بالزعفران,Pudding,مهلبية الرز ,مهلبية. ¾ كيلو (750 غرام) ورق عنب مسلوق. أكواب (1000 مل) ماء أو مرق دجاج. 2 كوب (450 غرام) أرز مصري مغسول. 3 ثمرات طماطم كبيرة مفرومة فرما ناعما. بصلة كبيرة مقطعة حلقات. 2 بصلة كبيرة. شركة زمزم لتعبئة المواد الغذائية تأسست عام ( 1995) وهي احدى الشركات الرائدة في مجال تعبئة وتغليف المواد الغذائية على المستوى المحلي والدولي فخبرتنا تمتد لاكثر من (25) عاما في مجال التعبئة والتغليف , فالتزامنا بجودة وسلامة.

ارز مطحون زمزم لتعبئة المواد الغذائي

خلطات طبيعية من الأرز لتفتيح وشد البشرة ومكافحة التجاعي

يغطى الأرز ويترك على نار هادئة حتى ينضج. يضاف الفلفل الاحمر و الاصفر و الفاصوليا الى الأرز و يقلب مرة أخرى. يقدم الأرز ساخنا مع الدجاج بالروزماري. وصفة مشابهة: طريقة عمل الارز البسمتى بالكار ص.ب: 53235, جدة 21452, المملكة العربية السعودية +966 (12) 665 3838 : info@chocoline.co

مجبوس الدجاج | دنيا الوطناكلات سعودية شعبية , اشهر الاكلات السعودية الشعبية

طهو الأرز وتجهيز الطبق: ننقع الأرز لمدة 4 دقائق في ماء بارد. نغسله ثم نصفيه. نسخن الزيت في طنجرة كبيرة ونقلّب فيه البصل والثوم. نضيف الزنجبيل ونطهو لدقيقتين. نضيف البندورة ونطهو لدقيقتين 2 معلقة كبيرة قرنفل مطحون; يضاف الأرز لخليط البصل والطماطم، وتقلب حتى يأخذ الأرز من لون الطماطم. تضاف الشوربة بحيث تغطي الأرز وتخفف النار، ويغطى حتى يصبح نصف سوا الحبة السوداء: تطبخ ملعقتان كبيرتان من مطحون الحبة السوداء مع ملعقتان كبيرتان من التوت وملعقة كبيرة من مطحون الأرز في كأسين من الماء لمدة ربع ساعة. يضاف قليل من السكر المطبخ السعودي واسع و متنوع و ينقسم لعدة مطابخ حسب المنطقة الجغرافية فهناك المطبخ النجدي في إقليم نجد و المطبخ الحجازي في إقليم الحجاز و المطبخ الإحسائي في الاحساء و المطبخ الجنوبي في المنطقة الجنوبية ، كمان فيه اكلات. الأرز. خبز الشراك. 1ملعقة كبيرة زعتر مجفف مطحون; 1 ملعقة كبيرة بابونج مجفف مطحون.